ripetute di corsa Archives - Santucci Running

Ripetute veloci, ripetute a ritmo veloce, ripetute brevi, allunghi. GIOVEDì 14 Novembre 2019 Allenamento serale con partenza dallo Stadio e…

Ripetute di corsa , ripetute a ritmo veloce, frazionati. Si inaugura la stagione invernale con il primo allenamento in notturna,…

Lo scarico pre gara Oggi vi voglio parlare dello scarico nella settimana antecedente una gara obbiettivo. Questo è un momento…

Come diventare veloci nella corsa di Massimo Santucci La stagione fredda è alle spalle. Si comincia a velocizzare ed a…

Le ripetute di corsa: croce e delizia dei podisti. Possono essere applicate in vari tagli. Facciamo alcune considerazioni e vari…

Ripetere per eccellere Il metodo della ripetizione: gli effetti di Massimo Santucci e Dr. Marco Giambastiani Uno dei principali mezzi…

Le ripetute di corsa in salita La tecnica dei frazionati in salita rappresenta un mezzo di allenamento molto usato dai…

Mettiamo a confronto un allenamento di ripetute sui 200 metri con uno di variazioni di ritmo. Facciamo alcune considerazioni e…

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