Correre a piedi nudi: si o no? Quali sono i vantaggi
Correre a piedi nudi : si o no? di Massimo Santucci Correre a piedi nudi e quindi in modo più…
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Quanti km di corsa settimanali occorrono per essere veloci ed in perfetta forma? Quanti km di corsa settimanali? di Massimo Santucci…
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Anaerobico lattacido: quando i ritmi si fanno intensi di Massimo Santucci Questo sistema viene utilizzato nelle gare di breve durata…
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Le ripetute di corsa: croce e delizia dei podisti. Possono essere applicate in vari tagli. Facciamo alcune considerazioni e vari…
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Il mezzofondo: analizziamo Sebastian Coe
Scopriamo il mezzofondo attraverso la classe cristallina di Seb Coe Il mezzofondo: analizziamo Sebastian Coe di Massimo Santucci Per eccellere…
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Isocinetica: che cos’è? L‘isocinetica è una metodica sviluppata diversi anni fa soprattutto negli Stati Uniti in campo riabilitativo, sportivo e…
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