Corse il caldo..per poco ancora
Grande occhio sui recuperi in questo periodo denso di maratone, mezze e gare su strada Continua a fare molto caldo…
Allenamento defaticante
Seduta per sciogliere la fatica delle gare svolte La pioggia oggi pomeriggio ci ha concesso un pò di tregua, l’aria…
Le temperature rimangono alte
E’ presto per coprirsi Le temperature restano ancora abbastanza alte nonostante che il mese di settembre è quasi alla fine.…
Aria settembrina
In questo macrociclo stagionale quasi tutti i podisti lavorano ad intensità medie L’aria fresca continua a farsi sentire e per…
Si gioca con i ritmi..
..ed i recuperi Ancora belle giornate con temperature gradevoli e il gruppo rimane sempre numeroso. Riscaldamento abbastanza brillante, dove naturalmente…
Frazionati..
..medi e progressivi Finalmente comincia a farsi sentire l’aria settembrina tanto che oggi Massimo era indeciso su canotta o maglietta…
Clima instabile sul campo di allenamento
Vento, pioggia, sole e caldo umido… Allenamento con un clima instabile, cielo coperto e caldo umido. L’attesa aria settembrina ancora…
E adesso si costruisce…
…il ritmo gara Nonostante che il tempo minacciasse pioggia oggi faceva ancora molto caldo…..e per giunta neppure una goccia!! Riscaldamento…
Miscele di frazioni
Sul campo “si gioca” con varie velocità Il caldo non vuol proprio mollare, dopo la rinfrescata del fine settimana oggi…
Finalmente c’è un’aria migliore
Allenamenti meno “caldi” Il temporale del fine settimana ha finalmente ripulito l’aria dall’umidità e le temperature sono leggermente calate rendendoci…
Ritmi brevi ed intensi
Si lavora sulle derivazioni veloci Che bello!! Oggi il gruppo era veramente numeroso, si sono uniti pure Agostino con i…
Si fa ritmo!
Il gruppo alle prese con le “famose” ripetute Agosto mese di ferie e il gruppo Santucci Running si fa più…