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ALLENAMENTO

Correre in gruppo: i vantaggi di socializzare

Spesso si dà per scontato che allenarsi individualmente sia la scelta più corretta: nessuna deadline cui prestare attenzione, maggiore focus…

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cronache

Ricette diverse per aumentare il ritmo

Cambiare le andature di corsa durante le ripetute aiuta a potenziare il transito di ossigeno nel nostro organismo. Tutto ciò…

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cronache

Intervallati di ogni tipo

Periodo in cui si fraziona l’allenamento in mille modi MARTEDì 30 GIUGNO 2015 Oggi ho seguito io il gruppo con…

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cronache

Ripetute ed allunghi

La sensibilità sul ritmo di corsa è importante quando si vanno a cercare dei condizionamenti di natura specifica. Aprile 2015…

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Attualità / Notizie, cronache

Incontri allenamento corsa Viareggio

Ogni Martedì e Giovedì raddoppia l’ allenamento per la corsa a Viareggo del gruppo Santucci Running, aperto, come sempre, a…

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cronache

Ripetute semplici o progressive

  Giovedì 28 Agosto 2014   Giornata calda e afosa pure questa …comincerà l’estate??   Riscaldamento al km 4,5 del…

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cronache

Report dal campo

News dal campo. Notate in alcune di esse la relazione settimanale di atleti che praticano il triathlon. E’ un tema…

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ALLENAMENTO, AVANZATO

La vivacità muscolare

LA VIVACITA’ MUSCOLARE di Massimo Santucci Vediamo in questo articolo scritto alcune riflessioni sulla vivacità muscolare. E’ un elemento fondamentale per…

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cronache

Trasformare il muscolare

Facciamo un panoramica su alcuni atleti da me seguiti tecnicamente per capire le strade che stanno seguendo. All’ordine del giorno…

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cronache

Appunti dal campo

Descriviamo in breve alcuni allenamenti svolti oggi dal nostro gruppo di allenamento. Si parla di lavori di sintesi a modulo…

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DI BASE

Allenamenti mascherati – Seconda parte

In questo secondo pezzo sulle sedute alternative, ci soffermiamo sulle distanze di tipo estensivo. Occupiamoci di alcuni allenamenti da utilizzare per…

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DI BASE

Allenamenti mascherati – Prima parte

Alcuni tipi d’allenamento sono visti con timore dal podista. A volte bisogna cercare di rendere la seduta più invitante in…

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📣 Comunicazione Importante: cambio di location 📣 Comunicazione Importante: cambio di location per l’allenamento di martedì prossimo 📣

Martedì 30/05 alle 17:30 allenamento collettivo su percorso collinare sul Monte Pitoro. Il ritrovo è nel parcheggio di Via dei Canipaletti, 2353 a Montigiano (LU). 
La panoramica mozzafiato ci offrirà una cornice unica per allenarci, immersi nella bellezza incontaminata della natura 🍀

Lasciamo mappa e i vari dettagli nelle storie in evidenza❗️Aperto a tutti e per tutti i livelli. Vi aspettiamo!

📸 @andreapagliai_photography 

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I veri runners non si fermano mai, nemmeno di fron I veri runners non si fermano mai, nemmeno di fronte a condizioni meteorologiche avverse ⛈ 

Determinati e pronti ad affrontare nuove sfide, sempre. 

Consigli e accorgimenti da seguire per correre sotto la pioggia nell’articolo di @vassalle.santuccirunning 👉🏻 (link nelle storie)

#santuccirunning #passionecorsa #correre #run #running #runningitalia #pioggia #sport
Correre in gruppo offre numerosi vantaggi 💥 Mo Correre in gruppo offre numerosi vantaggi 💥

Motivazione, sicurezza, divertimento e supporto sono solo alcuni di questi. Se vuoi scoprire quali sono i benefici di correre in compagnia, non perdere l’articolo che uscirà a breve sul nostro blog 👉🏻 link in bio 

Intanto ti aspettiamo oggi pomeriggio alle 17:30 di fronte allo Stadio dei Pini di Viareggio per l’allenamento collettivo del martedì 💙 a più tardi!

#santuccirunnin #passionecorsa #correre #run #allenamento #allenamentodigruppo #runningitalia
Il benessere fisico è al centro della nostra atte Il benessere fisico è al centro della nostra attenzione 🔍 

La nostra collaboratrice @rachelebaldini.massoterapista, con la sua vasta esperienza nel campo della massoterapia, offre ai suoi pazienti una gamma di trattamenti personalizzati mirati ad alleviare dolori muscolari e a favorire il rilassamento. 

Le immagini provengono dal Training Camp organizzato da @orecchiella nel giugno scorso, dove Rachele ha prestato attenzione agli atleti garantendo loro un recupero ottimale dopo gli allenamenti 🏃🏻 

Sul nostro sito puoi trovare dei pacchetti completi per raggiungere il pieno benessere 👉🏻 link in bio

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✨ Chi siamo ✨ Rachele Baldini - Massoterapist ✨ Chi siamo ✨

Rachele Baldini - Massoterapista Chinesiologa

All’attivo numerose esperienze professionali sia in campo sportivo che sanitario.
Pluralità nelle conoscenze delle terapie manuali, per mezzo delle quali promuove la salute ed il benessere del sistema muscolo-scheletrico e di quello linfatico.

Scopri di più visitando il nostro sito 👉🏻 link in bio

📸 @andreapagliai_photography 

#santuccirunning #passionecorsa #chisiamo #running #benessere #salute
Andrea - uno dei nostri istruttori FIDAL - è anch Andrea - uno dei nostri istruttori FIDAL - è anche un atleta brillante e appassionato, come dimostrano le immagini 😉 

Per rimanere aggiornato sulle ultime attività seguilo 👉🏻 @vassalle.santuccirunning e se scegli di esser allenato da lui visita il nostro sito www.santuccirunning.it (link in bio) e acquista il piano di allenamento che meglio si adatta alle tue esigenze 

#santuccirunning #passionecorsa #runningitalia #allenamento #sport #correre #running #run #fidal
Pronto per affrontare una mezza maratona?🏃‍♂️ 

Nel nuovo episodio di Ritmi Veloci, Massimo Santucci e Andrea Vassalle condividono preziosi consigli per prepararsi al meglio e completare la gara con successo💪 

Ascolta subito l’ultimo episodio del nostro podcast su Spotify, Audible, Amazon Music, Spreaker e sul sito di @radiosankara 🎧 (link nelle storie) 

#ritmiveloci #podcast #santuccirunning #passionecorsa #corsa #correre #runningitalia #mezzamaratona #maratona #sport
✨ Chi siamo ✨ Andrea Vassalle - Istruttore F ✨ Chi siamo ✨ 

Andrea Vassalle - Istruttore FIDAL

Atleta di qualità con vaste conoscenze in area sportiva, brillante negli studi applicati alla programmazione sportiva.
Un innesto fondamentale per seguire al meglio i nostri atleti anche da un punto di vista analitico.

Scopri di più visitando il nostro sito 👉🏻 link in bio

📸 @andreapagliai_photography 

#santuccirunning #passionecorsa #chisiamo #running #corsa #correre
Vi annunciamo con grande entusiasmo che Santucci R Vi annunciamo con grande entusiasmo che Santucci Running è pronto a tornare in pista 🔥

Dopo un periodo di pausa con le maratone, il nostro team si prepara a partecipare ad una delle competizioni più importanti del mondo: la New York City Marathon 2023.

Parteciperemo insieme ad Andrea Maggini e l’agenzia @effetto.sport 

Chi desidera unirsi a noi per vivere questa incredibile esperienza può contattare direttamente l’agenzia 👉 https://www.effettoitaly.com/MAR/maratone/new-york/

#santuccirunning #passionecorsa #newyorkcitymarathon2023

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