Mobilità articolare, tecnica di corsa, sprint in salita
Mobilità articolare, esercizi di tecnica di corsa e mobilità articolare, sprint in salita. MARTEDì 26 NOVEMBRE 2019 Ultimo martedì del…
Prove piramidali e ripetute a ritmo veloce.
Prove piramidali, piramidali, ripetute veloci, ritmo veloce. MARTEDì 22 NOVEMBRE 2019 Dopo una giornata di diluvio il tempo è stato…
Tecnica di corsa e sprint in salita.
Tecnica di corsa, esercizi di tecnica di corsa, sprint in salita. MARTEDì 19 NOVEMBRE 2019 Martedì, giorno di sprint in…
Ripetute veloci, ripetute brevi e allunghi.
Ripetute veloci, ripetute a ritmo veloce, ripetute brevi, allunghi. GIOVEDì 14 Novembre 2019 Allenamento serale con partenza dallo Stadio e…
Sprint in salita, prove veloci in salita.
Sprint in salita, ripetute veloci in salita per la preparazione invernale. Martedì 12 Novembre 2019 Anche per oggi l’appuntamento prevedeva…
Ripetute di corsa a ritmo veloce, frazionati.
Ripetute di corsa , ripetute a ritmo veloce, frazionati. Si inaugura la stagione invernale con il primo allenamento in notturna,…
Ripetute in salita, allenare la forza
Ripetute in salita, prove in salita, prove in salita per allenare la forza Ecco arrivato il mese di Novembre e…
Stagione agonistica, si da il via ai ritmi veloci.
Stagione agonistica, preparazione agonistica, preparazione e ritmi veloci. MARTEDì 9 APRILE 2019 Una piacevole sorpresa ci attendeva oggi allo Stadio,…
Ripetute a ritmo veloce, ripetute sulla sabbia.
Ripetute, ripetute a ritmo veloce, ripetute sulla sabbia per allenare la forza. GIOVEDì 7 MARZO 2019 Le giornate cominciano ad…
Prove campestri e ripetute a ritmo veloce.
Prove su terreno campestre, prove campestri, prove veloci su terreno campestre. MARTEDì 5 FEBBRAIO 2019 Primo martedì di febbraio e…
Cinque Mulini storica corsa campestre , presenti Crippa e Battocletti
Cinque Mulini con Crippa e Battocletti Domenica 27 gennaio a San Vittore Olona (Milano) l’edizione numero 87. Annunciati il marocchino…
Preparazione invernale, campestre e ripetute su strada
Preparazione invernale, preparazione con prove campestri e ripetute a ritmi veloci. Martedì 15 Gennaio 2019 Allenamento campestre a Piano di…