Alla ricerca dei ritmi gara
Prime giornate di sole pieno che di solito coincidono con il periodo di sviluppo dei ritmi. Il lavoro invernale dovrebbe…
Prime giornate di sole pieno che di solito coincidono con il periodo di sviluppo dei ritmi. Il lavoro invernale dovrebbe…
Dall’atleta al tecnico. Ecco lo scambio di tempi e sensazioni. Questo è necessario per impostare corretti schemi di allenamento. Viviamo…
Flash dal campo. Comunicazione di allenamenti, tempi, problemi, modifiche da apportare al programma. La settimana del podista è scandita da…
Quasi 7 ore di corsa per Paolo Benato sulle pendici delle Alpi Apuane. Percorsi spettacolari e allenamento in controllo. La…
Periodo di transizione per molti atleti da me seguiti. L’inverno sta per chiudersi e l’obiettivo principale è di trasformare in ritmi…
Diario di allenamento Quasi tutti i podisti hanno l’abitudine di annotare gli allenamenti su un diario, un agenda o un…
Due giorni dopo la gara è possibile cominciare di nuovo a caricare. Bisogna prestare attenzione che sia avvenuto un buon…
Obiettivi completamente diversi per i “nostri” atleti. Chi deve ancora finire la stagione dei cross e chi quella delle indoor.…
Facciamo un panoramica su alcuni atleti da me seguiti tecnicamente per capire le strade che stanno seguendo. All’ordine del giorno…
Descriviamo in breve alcuni allenamenti svolti oggi dal nostro gruppo di allenamento. Si parla di lavori di sintesi a modulo…
Prendiamo in esame 3 tipi di sedute che sono state eseguite oggi da atleti del nostro gruppo di allenamento. Si…
Ecco alcune comunicazioni dai podisti al tecnico. Tramite la posta elettronica avviene un continuo travaso di informazioni utili per elaborare i programmi…