Il carico invernale nel triathlon
Triathlon: NUOTO + BICI + CORSA Vi riporto un programma di allenamento della durata di un mese svolto nel periodo…
Triathlon: NUOTO + BICI + CORSA Vi riporto un programma di allenamento della durata di un mese svolto nel periodo…
09/01/08 Preparazione per il mezzofondo Vi espongo le ultime 5 settimane di preparazione di un atleta impegnato in gare di…
Pubblicato su www.speziarunning.it. Si parla in questo articolo di un tipo di gara che si sta diffondendo con velocità negli…