Asfalto: i PRO e i CONTRO (nella corsa)
Asfalto, pista, sterrato… sono innumerevoli i tipi di terreno sui quali è possibile scegliere di allenarsi e gareggiare, che sia…
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Si è svolta ieri domenica 3 febbraio a Viareggio il 9° Trofeo T.I.A.M.O. Carnevale , corsa podistica di 10 km…
Nella corsa :pre gara, l’ansia ed il piacere di Massimo Santucci e Lorenzo Andreini Come affrontare il giorno prima della…
SABATO 1 DICEMBRE 2018 ALLENAMENTO DI GRUPPO APERTO A TUTTI CON RITROVO E PARTENZA ALLE ORE 10,30 DA…
Allenare la sudorazione nella corsa di Massimo Santucci Facendo attività fisica, ma non solo, si innesca il processo della…
Corsa : come allenarsi per eccellere nei percorsi misti di Massimo Santucci e Giacomo Buonomini L’attenzione che i corridori…
Esattamente 40 anni fa la mia prima corsa, 15 ottobre 1978. Una non competitiva a Pontemazzori, piccolo paese ad un…
Vince il keniota Tongik, secondo Daniele Meucci. Tra le donne la ruandese Niyirora Una magnifica giornata di sport e solidarietà,…
autunnale, periodo autunnale Giovedì 13 Settembre 2018 Allenamento con buona presenza di umidità. Poco prima della partenza sono arrivate anche…
Corsa uniforme a ritmo medio di Luca Borelli …dopo il fondo lento affrontiamo il tema fondo medio. Il fondo medio…
Correre proietta senz’altro in un’altra dimensione. Già dalle prime falcate abbiamo la sensazione di entrare in un mondo tutto nostro:…
corsa lenta, la corsa continua, corsa senza pause, correre senza soste I vari tipi di allenamento di Luca Borelli L’altra…