Rapide evasioni
A metà settimana, se riesco, scappo verso la pineta per correre. Un’incursione rapida, al massimo 10 km. In un attimo…
Tag: corsa
Applicazione del regressivo: esempi
Il regressivo Il regressivo è un mezzo dalle molteplici funzioni. Ne fa in genere uso il mezzofondista con approccio piuttosto…
Perdersi per poi ritrovarsi
La gazzetta di Clara ep. 2 Correre, per me, non è un’attività monotona come spesso sento dire da interlocutori esterni.…
Orologio maledetto. Cos’ho detto?
La gazzetta di Clara ep.1 Ciao, ti è mai capitato? In fretta e furia ti vesti, ti allacci le scarpe,…
Nel cuore di un allenamento
Andiamo a cercare dentro un allenamento per trovare cosa lo regola. Vediamo tempi, equilibri, finalità. Sessione eseguita per creare complicità…
La Gazzetta di Clara – Introduzione
Buonasera cari lettori, mi presento. Sono Clara. Amo correre, scrivere, ascoltare i miei interlocutori e dipingere. I capelli rossi e…
Asfalto: i PRO e i CONTRO (nella corsa)
Asfalto, pista, sterrato… sono innumerevoli i tipi di terreno sui quali è possibile scegliere di allenarsi e gareggiare, che sia…
Simona Prunea vince a Viareggio la T.I.A.M.O Carnevale
Si è svolta ieri domenica 3 febbraio a Viareggio il 9° Trofeo T.I.A.M.O. Carnevale , corsa podistica di 10 km…
Nella corsa: pre gara, l’ansia ed il piacere
Nella corsa :pre gara, l’ansia ed il piacere di Massimo Santucci e Lorenzo Andreini Come affrontare il giorno prima della…
Sabato 1 Dicembre Allunghi collinari e finale in allegria
SABATO 1 DICEMBRE 2018 ALLENAMENTO DI GRUPPO APERTO A TUTTI CON RITROVO E PARTENZA ALLE ORE 10,30 DA…
Allenare la sudorazione nella corsa
Allenare la sudorazione nella corsa di Massimo Santucci Facendo attività fisica, ma non solo, si innesca il processo della…
Corsa: come allenarsi per eccellere nei percorsi misti
Corsa : come allenarsi per eccellere nei percorsi misti di Massimo Santucci e Giacomo Buonomini L’attenzione che i corridori…