Vicini all’autunnale
autunnale, periodo autunnale Giovedì 13 Settembre 2018 Allenamento con buona presenza di umidità. Poco prima della partenza sono arrivate anche…
Tag: corsa
Corsa uniforme a ritmo medio
Corsa uniforme a ritmo medio di Luca Borelli …dopo il fondo lento affrontiamo il tema fondo medio. Il fondo medio…
Musica e Corsa: da che parte state?
Correre proietta senz’altro in un’altra dimensione. Già dalle prime falcate abbiamo la sensazione di entrare in un mondo tutto nostro:…
La corsa lenta o continua
corsa lenta, la corsa continua, corsa senza pause, correre senza soste I vari tipi di allenamento di Luca Borelli L’altra…
Ironman per la terza volta
Ironman, triathlon, nuoto, bici, corsa, maratona, Ironman di Vichy, triplice, Ironman Ironman per la terza volta di Licio Torre Ironman…
Donne con un seno prosperoso e corsa? Si può fare!
Donne con un seno prosperoso e corsa? Si può fare! Dott.ssa Luciana Serpe Madre natura è stata molto generosa? Che…
Fenomenologia di Steve Prefontaine
Nel mondo dell’Atletica questo nome fa venire ancora i brividi. Voglio dedicare un Approfondimento come si deve ad un grandissimo.…
Aumentare il carico, evitando il sovraccarico…
Durante l’anno, per i podisti o trail runner amatori, ci sono dei particolari momenti in cui molti runner hanno maggiore…
Tecnica di corsa in discesa
Come affrontare la discesa in percorsi tecnici. Corsa in discesa. Imparare a correre in discesa GIOVEDì 25 AGOSTO 2016 Altro…
Casacolor, bella “run” a Montecatini
Run a Montecatini, bella manifestazione di podismo a Montecatini, run in Toscana Domenica 11 settembre a Montecatini si è corsa…
Il caffè e la corsa: un’accoppiata vincente?
Facciamo un po’ di chiarezza sul rapporto tra la il caffè e la corsa, o meglio, la caffeina. Ormai un…
Le Lesioni da Corsa (seconda parte)
Le lesioni derivanti dalla corsa Dopo aver premesso nel precedente articolo gli infortuni da corsa più frequenti, analizziamo oggi i…