Corsa, lealtà e cuore
Pieroni – Ferroni: una storia podistica da … Libro Cuore Arriva dallo sport dilettantistico della provincia di Lucca, per la…
Tag: corsa
Sprint in salita e prove campestri
L’unione fa la forza. Salita, campestre e fase in discesa. Tutto buono per crescere con la forza di natura resistente…
I macrocicli si intrecciano
Siamo quasi al passaggio fra due periodi fondamentali delle preparazione annuale. L’autunnale lascia il passo all’invernale. Presto andremo a fondere…
Giorni in cui le gambe non hanno freni
Ci sono giorni in cui ti scontri con l’allenamento che hai in programma; altri in cui ti viene tutto…
Gli intervallati prendono pieghe diverse
In questo periodo si gioca molto con i recuperi. La loro forma cambia ampiezza, ma sopratutto velocità. Gran parte del…
Allenamenti di rifinitura
Lo scarico pregara è un tema sempre appassionante. Anche applicando scarichi di garanzia non sempre abbiamo effetti identici. La periodizzazione…
Giorgio Calcaterra ce l’ha fatta: ha corso 2 maratone di Roma di fila
La 21esima Acea Maratona di Roma e’ stata conclusa da 11.516 maratoneti. Gli uomini sono stati 9.257, le donne 2.259.…
Un programma per iniziare a correre
Iniziare a correre nel modo giusto è la domanda che moltissime persone si fanno quando, dopo aver corso 3 volte…
Musica e corsa, benefici di un connubio perfetto
Musica e corsa sono una combinazione che molti atleti utilizzano per vivacizzare oppure rendere più stimolante un allenamento. Lo fanno…
Correre è sempre gioia
Non importa la meta (traguardo) è il percorso a donare gioia. Se la soddisfazione di un giorno (gara) significa…
Trofeo Appennino Tosco Emiliano: sport, competizione e amicizia
MASSIMO MEI e RACHELE FABBRO VINCONO il V TROFEO DELL’APPENNINO TOSCO EMILIANO Memoria Dott. Umberto Poggi Domenica 31…
Le gare da Lunedì 1 a Venerdì 5 Settembre 2014
Lunedì 1 settembre a Prato “14a Da sponda a sponda” corsa non competitiva di km 10 e 5.…