Scuola di corsa nipponica
La scuola di corsa nipponica Segreti d’Oriente di Massimo Santucci Quando si parla di maratona ci riferiamo in genere ai…
Tag: maratona
Come preparare la maratona
Analizziamo la maratona Per correre una buona maratona occorre eseguire un buon volume di km unito a quei lavori ad…
Correre 2 Maratone in 1 mese
E’ possibile ” centrare ” due maratone in un mese ? Analizziamo i vari passi della preparazione Correre 2 maratone…
Seduta di allenamento di corsa per maratona
Vediamo nel dettaglio una seduta di allenamento in funzione maratona. E’ stata proposta a circa 20 giorni dalla competizione. Guardiamo…
I nostri atleti in evidenza
Ancora un buon week end per i nostri atleti. Spicca la prestazione di Paola Lazzini che si è imposta al…
I talenti piemontesi crescono
Bella prestazione di Giulia Dellarolle nella gara sui 1000 metri a Nova Milanese. La sua azione al tempo stesso elastica…
Atleti su 5 fronti
Alcuni atleti del nostro gruppo hanno preso parte nel week end ad interessanti competizioni. Ecco un breve riassunto delle manifestazioni…
La forza mentale in maratona
Leggiamo questo interessante pezzo scritto da un esperto maratoneta. Le sue riflessioni ed i suoi consigli saranno preziosi per chi sta…
Maratonina di Prato e Classica su strada a Strettoia (LU)
24/03/08 Si sono svolte stamani in Toscana due gare di grande prestigio e tradizione: la mezza di Prato, gara dagli…
Dal muscolare ai ritmi
Periodo di transizione per molti atleti da me seguiti. L’inverno sta per chiudersi e l’obiettivo principale è di trasformare in ritmi…
La fase estensiva in funzione maratona
Vediamo la scheda di un atleta che sta preparando la Maratona di Londra. Il ciclo di massimo chilometraggio passa da…
Esperienza mondiale
Il racconto di un giovane atleta al suo debutto internazionale ai Campionati mondiali di corsa in montagna. Vediamo cosa passa nella testa dell’atleta negli…