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Tag: trail running

RACCONTI, Trail Running / Corsa in montagna

Il Trail delle Apuane di Jessica

Oggi iniziamo un viaggio nel cuore delle Alpi Apuane attraverso il racconto di un percorso diventato tracciato di gara, una…

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Trail Running / Corsa in montagna

Le origini del trail

Dove e quando è nato Termine inizialmente usato dagli emigranti negli USA (sec. XIX) per indicare percorsi aperti nei nuovi…

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interviste, Trail Running / Corsa in montagna

#atletadelgiorno: Sara Mazzucco

Sara Mazzucco, classe 2000, vive in un piccolo paese di montagna nel comune di Ponte nelle Alpi (BL). Ama correre nei boschi fin da piccola.…

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RACCONTI, Trail Running / Corsa in montagna

UTLAC 60 Lake Como Ultra Trail 2024: la mia esperienza

Como, 11/05/2024 Casa, ore 4:00, suona la sveglia, mi alzo senza neanche sentirmi troppo stanca, come se mi sentissi pronta…

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interviste, Trail Running / Corsa in montagna

#atletadelgiorno: Simone Fabbriciani

Simone, 35 anni, è di Arezzo. Di lavoro fa il trainer e insegna Educazione Fisica, a scuola. Ha giocato a calcio a buoni livelli fino a un anno e mezzo fa poi, per mancanza di stimoli ha deciso di smettere e dedicarsi al Trail Running. …

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interviste, Trail Running / Corsa in montagna

#atletadelgiorno: Elia Mattio

Elia Mattio, classe 2003, vive in un piccolo paesino di nome Piasco (CN) ai piedi del Monviso. Fa parte di una famiglia piuttosto numerosa con 4 fratelli e una sorella. Abituato sin da piccolo a fare molte camminate nella natura insieme a tutta la famiglia, si è innamorato della montagna.…

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interviste, Trail Running / Corsa in montagna

#atletadelgiorno: Andrea Rostan

Andrea Rostan, di Pinasca (TO), vive nei mesi estivi e invernali a Prali (TO) dove lavora. Ha iniziato a lavorare agli impianti da sci appena finita la scuola superiore. Dal 2012 pratica atletica leggera e corsa in montagna e dal 2016 è in nazionale di corsa in montagna e dal 2019 nel gruppo del team "La Sportiva".…

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interviste, Trail Running / Corsa in montagna

#atletadelgiorno: Camilla Magliano

Camilla Magliano si presenta così: "corro in montagna perchè è un mio momento, è il momento in cui percepisco me stessa, il mio corpo, il mio respiro e mi sento un'unica cosa con la natura" e ci concede qualche minuto del suo prezioso tempo per una breve intervista a CorseInVetta…

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RACCONTI, Trail Running / Corsa in montagna

La mia prima Ultra: Piglione Trail

La mia prima Ultra al Piglione Trail è stata una nuova esperienza che mi ha messo alla prova sia fisicamente che mentalmente. Ho gestito la gara con serenità e fiducia e ciò mi ha permesso di giungere al traguardo con le braccia alzate e un sorriso ricco di soddisfazione.…

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RACCONTI, Trail Running / Corsa in montagna

EcoTrail Wicklow: le percezioni, le vibrazioni

EcoTrail Wicklow – 30 settembre 2023 Tutto positivo. La giornata è stata pessima, pioggia, vento forte, freddo (e sì, ritengo…

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ALLENAMENTO, ALTRI SPORT

Orienteering: il mio primo sport

Correre nel bosco con una mappa e una bussola: questo in due parole è l’orienteering, la mia prima passione e…

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RACCONTI, Trail Running / Corsa in montagna

Cortina Skyrace 20km (LUT 2023): la mia esperienza

Cortina d’Ampezzo (BL): terra di immensi paesaggi e incantevoli montagne, terra di imprese sportive invernali e non solo, terra delle…

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🤔 Stai facendo gli allunghi nel modo giusto? Il c 🤔 Stai facendo gli allunghi nel modo giusto?

Il coach @santucci_massimo spiega come eseguirli correttamente: progressivi, controllati e senza dimenticare il recupero.
✨ Focus di oggi: forza elastica. Un lavoro che ai ✨ Focus di oggi: forza elastica.

Un lavoro che aiuta a rendere la corsa più reattiva ed efficace, migliorando il modo in cui utilizziamo ogni appoggio.

In continuità con i Running Drills, già visti nei contenuti precedenti

🏃🏻‍♀️ @i.s.a._c
📸 Sono online gli album della Bufalina! Tutti gli 📸 Sono online gli album della Bufalina!

Tutti gli scatti dell’allenamento di giovedì scorso sono disponibili sulla nostra pagina Facebook.
Momenti belli, divertenti… e anche quelli un po’ più faticosi 😉

👉 Correte a vederli, sfogliateli e salvate le vostre foto preferite!

E se le condividete, ricordate di taggare @andreapagliai_photography 💙
Serve aggiungere altro? 🌅 Serve aggiungere altro? 🌅
Le scarpe che affondano nella sabbia, il rumore de Le scarpe che affondano nella sabbia,
il rumore delle onde a pochi metri,
le risate improvvise,
i coach che ti fanno ritrovare energie quando sembrano finite,
il vento tra i capelli,
tanta fatica… ma condivisa.

🔊 alza il volume
Pronti a far tremare la Bufalina? 🔥 
L’allenamento Pronti a far tremare la Bufalina? 🔥 
L’allenamento di domani è alle porte!

📍 Ritrovo: ore 17:30
Parcheggio davanti alla Pizzeria La Rotonda - Torre del Lago (LU)

🅿️ Parcheggio gratuito e zona sorvegliata da un nostro collaboratore per tutta la durata dell’allenamento.

📸 Date un’occhiata al carosello: abbiamo raccolto gli scatti più belli dell’ultima volta… e indovinate un po’? @andreapagliai_photography sarà con noi anche domani!

Ci vediamo lì 💙
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