La mia prima Ultra al Piglione Trail è stata una nuova esperienza che mi ha messo alla prova sia fisicamente che mentalmente. Ho gestito la gara con serenità e fiducia e ciò mi ha permesso di giungere al traguardo con le braccia alzate e un sorriso ricco di soddisfazione.…
Cross, strada, montagna: in inverno si può di Massimo Santucci e Giacomo Buonomini Il corridore moderno non sembra più in…
10 km, la distanza che comanda ogni prestazione di Massimo Santucci e Lorenzo Andreini I 10000 metri, distanza meravigliosa, intrigante,…
GIOVEDì 21 GENNAIO 2016 Il freddo di questi giorni accompagna i nostri allenamenti ma del resto è la sua stagione,…
GIOVEDì 7 GENNAIO 2016 Giornata di pioggia…a volte è piacevole anche così…riscaldamento al km 4,5 del Viale Io, rientrata dopo…
Salita, un mezzo straordinario che unisce mille utilità MARTEDì 5 GENNAIO 2016 Con tutte queste feste si perde la cognizione…
L’unione fa la forza. Salita, campestre e fase in discesa. Tutto buono per crescere con la forza di natura resistente…
Siamo quasi al passaggio fra due periodi fondamentali delle preparazione annuale. L’autunnale lascia il passo all’invernale. Presto andremo a fondere…
Si affilano le armi in vista delle gare di cross e si pone l’accento sull’attività muscolare per accrescere i coefficienti…
MARTEDI 24 NOVEMBRE 2015 Ebbene sì, il freddo è arrivato !!! Io non lo aspettavo di certo e poi così…
Periodo dove ogni terreno viene buono per allenarsi GIOVEDì 12 NOVEMBRE 2015 Eccole!!!! Si ricomincia con le freccette…e quindi allenamenti…
Autunno, si diluiscono le intensità MARTEDì 10 NOVEMBRE 2015 Anche in questa giornata di novembre il tempo ci ha graziato…