La mia prima Ultra al Piglione Trail è stata una nuova esperienza che mi ha messo alla prova sia fisicamente che mentalmente. Ho gestito la gara con serenità e fiducia e ciò mi ha permesso di giungere al traguardo con le braccia alzate e un sorriso ricco di soddisfazione.…
“Diversamente dalla motivazione animale che si è evoluta in gran parte per soddisfare bisogni semplici in tempi brevi, la motivazione…
Far incominciare uno sport ai propri figli, si sa, è una prassi comunissima per quasi tutte le famiglie. Che sia…
La gazzetta di Clara ep. 9 Atleta drammaturgico Cari lettori, podisti, sportivi, ragazzi, adulti, studenti, impiegati, liberi professionisti, una delle…
Che cosa è La melatonina è un ormone prodotto da una piccola ghiandola endocrina posta alla base del nostro cervello,…
Manca poco all’estate e i campionati mondiali di divano e zapping televisivo sono finiti. E ora? Che faccio? Sport, quale scegliere? …
MASSIMO MEI e RACHELE FABBRO VINCONO il V TROFEO DELL’APPENNINO TOSCO EMILIANO Memoria Dott. Umberto Poggi Domenica 31…
Comunicazioni dagli atleti. Il periodo agonistico è alle porte. Il calendario gare si infittisce di appuntamenti. Il lavoro invernale inizia…
Alcune volte è possibile far confluire più atleti sul solito tipo di allenamento. Importante che essi non si facciano coinvolgere…
Alcuni atleti del nostro gruppo hanno preso parte nel week end ad interessanti competizioni. Ecco un breve riassunto delle manifestazioni…
Dall’atleta al tecnico. Ecco lo scambio di tempi e sensazioni. Questo è necessario per impostare corretti schemi di allenamento. Viviamo…
Leggiamo questo interessante pezzo scritto da un esperto maratoneta. Le sue riflessioni ed i suoi consigli saranno preziosi per chi sta…