La mia esperienza in Kenya
La mia esperienza in Kenya di Fabio Ferrari La mia esperienza in Kenya mi ha lasciato molto, sia sul lato…
Musica e Corsa: da che parte state?
Correre proietta senz’altro in un’altra dimensione. Già dalle prime falcate abbiamo la sensazione di entrare in un mondo tutto nostro:…
La corsa lenta o continua
corsa lenta, la corsa continua, corsa senza pause, correre senza soste I vari tipi di allenamento di Luca Borelli L’altra…
Tapis Roulant: sostituisce l’allenamento all’aperto?
Magari pure leggendo il nostro articolo sul come affrontare al meglio l’inverno avete deciso di evitare il più possibile freddo…
Le velocità nell’allenamento
velocità, tenere le giuste velocità, correre alla giusta velocità Le velocità nell’allenamento Oggi affrontiamo un tema a parer mio…
Come affrontare l’inverno
Se solo qualche mese fa il problema era come correre lunghe distanze sotto il cocente sole d’agosto, eccoci dalla padella…
Fartlek, fantasia e montagna
Fartlek, fantasia e montagna Fartlek, fantasia e montagna di Massimo Santucci Il tema dei giochi di velocità è un argomento…
Maratona e Triathlon vanno d’accordo?
Maratona e Triathlon vanno d’accordo? Sara Dossena fa discutere dopo la bellissima prova offerta nella Maratona di New York. Corsa…
CMP Trail Bassano Long 43 km
CMP Trail Bassano del Grappa – CMP Trail Long 43 km, di Sara 8/10/2017 CMP Trail Bassano – CMP Trail…
Come prevenire gli infortuni nella corsa
Essere un atleta significa anche esporsi maggiormente al rischio di infortuni. In uno sport come la corsa, che banalmente sembra…
Esci dalla tua comfort zone! Ecco come
La comfort zone, è un’espressione tipicamente inglese per definire, appunto, la nostra zona di confortevolezza/comodità. Per zona di comfort intendiamo…
Ironman per la terza volta
Ironman, triathlon, nuoto, bici, corsa, maratona, Ironman di Vichy, triplice, Ironman Ironman per la terza volta di Licio Torre Ironman…