Le velocità nell’allenamento
velocità, tenere le giuste velocità, correre alla giusta velocità Le velocità nell’allenamento Oggi affrontiamo un tema a parer mio…
Come affrontare l’inverno
Se solo qualche mese fa il problema era come correre lunghe distanze sotto il cocente sole d’agosto, eccoci dalla padella…
Fartlek, fantasia e montagna
Fartlek, fantasia e montagna Fartlek, fantasia e montagna di Massimo Santucci Il tema dei giochi di velocità è un argomento…
Maratona e Triathlon vanno d’accordo?
Maratona e Triathlon vanno d’accordo? Sara Dossena fa discutere dopo la bellissima prova offerta nella Maratona di New York. Corsa…
CMP Trail Bassano Long 43 km
CMP Trail Bassano del Grappa – CMP Trail Long 43 km, di Sara 8/10/2017 CMP Trail Bassano – CMP Trail…
Come prevenire gli infortuni nella corsa
Essere un atleta significa anche esporsi maggiormente al rischio di infortuni. In uno sport come la corsa, che banalmente sembra…
Esci dalla tua comfort zone! Ecco come
La comfort zone, è un’espressione tipicamente inglese per definire, appunto, la nostra zona di confortevolezza/comodità. Per zona di comfort intendiamo…
Ironman per la terza volta
Ironman, triathlon, nuoto, bici, corsa, maratona, Ironman di Vichy, triplice, Ironman Ironman per la terza volta di Licio Torre Ironman…
Come perdere davvero peso con la corsa
Come perdere peso con la corsa Possiamo considerare il peso come uno dei principali nemici di questo secolo, principalmente perchè…
Come correre in discesa
Come correre in discesa Massima velocità e minori ripercussioni: come unire le due cose Domanda del trailer: Ci sono alcuni…
Trail degli Sciamani, il racconto di Sara
Sciamani, Trail Sciamani, Fregona Trail Fest, Trail Running degli Sciamani Trail degli Sciamani, il racconto di Sara Partenza ore 12:30…
Ironman di Klagenfurt, il racconto di Francesco
Triathlon, Ironman…nuoto, bici, corsa Il mio Ironman – 2/7/2017 Klagenfurt, Austria di Francesco Lencioni Ironman di Klagenfurt 2017, il racconto…