Tanti minori in sovrappeso
Da UISP: appesantiti e sedentari, sono così un terzo dei ragazzi italiani. Il 32% dei ragazzi tra i 7 ed…
Pilates
Alla scoperta del Pilates Il Pilates Il Pilates e’ un sistema di allenamento e fitness, realizzato durante il ‘900. E’…
Flash su bevande ed integratori
Nella stagione calda aumenta il bisogno di reintegrare liquidi…di seguito alcuni consigli Flash su bevande ed integratori Questa notizia arriva…
I rimedi contro il caldo
Il caldo: protezione, alimentazione ed accorgimenti I rimedi contro il caldo Sta arrivando il caldo e il sole diventa sempre…
Periodo preagonistico nel triathlon
Come ci si allena nel periodo che precede le gare estive di triathlon? Periodo Pre-Agonistico nel Triathlon Marzo e Aprile…
Corse d’estate – ultima parte
+ reattività – volume = maggior freschezza e brillantezza Corse d’estate Terza ed ultima parte Qui trovi la prima parte…
Bekele: come chiudere veloce
Kenenisa Bekele: 2 trionfi alle Olimpiadi e svariati titoli mondiali. Quello che fa in pista lo ripete in campestre. Atleta…
Life Wave – Cerotti miracolosi?
Alla ricerca delle novità – 7 cerotti per stare bene Life Wave Nano tecnologie a disposizione dell’uomo Grazie alla sinergia…
Il Duathlon
Il Duathlon: Corsa + Bici + Corsa Il Duathlon Il Duathlon non è una disciplina olimpica e la possiamo definire…
Parliamo di tennis
Tennis: metodo, prevenzione ed attrezzatura IL TENNIS SI IMPARA ANCHE SUL WEB Il tennis è uno sport molto diffuso in…
Acqua e corsa
L’allenamento in acqua è un mezzo che il podista deve tenere in considerazione… Può essere utile in diversi casi Acqua…
La fase di appoggio e di spinta nella corsa
Al termine della fase di volo si ha il delicato momento dell’impatto a terra che prepara il nuovo impulso. Fare…